Se trata de uno de los cannabinoides que no genera adicción y ofrece beneficios al bienestar.
Es muy probable que hayas escuchado hablar del CBD y sus beneficios para el bienestar de las personas. Sin embargo, es común que la información sobre esta sustancia también esté rodeada de creencias. Así que si tienes dudas sobre qué es, de dónde proviene y cómo puedes incorporarlo de manera segura en tu vida, estás en el lugar correcto.
En este artículo revisaremos qué es esta sustancia, dónde se consiguen las gotas de CBD, su precio, cuáles son sus presentaciones disponibles, qué aplicaciones tiene y cómo puedes aprovechar sus beneficios de manera óptima.
¿Qué es el CBD?
El CBD, o cannabidiol, es uno de los compuestos químicos presentes en la planta de cannabis sativa. Sin embargo, a diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), que es otra sustancia cannabinoide, el CBD no provoca efectos psicoactivos. Por ello, se ha ganado la reputación de ser un componente que ofrece diversos beneficios para la salud.
Historia del CBD
La historia del CBD tiene sus orígenes en los usos que desde hace miles de años ha tenido la planta de cannabis, que según se sabe, tuvo aplicaciones medicinales y religiosos en las antiguas culturas como la Griega, Árabe y China.
El CBD se extrae principalmente de dos variedades de la planta: Cannabis sativa y Cannabis indica. Aunque ambas variedades contienen cannabidiol, la proporción a THC puede variar significativamente. Para obtener CBD con fines medicinales, se prefiere la variedad de cáñamo, que tiene bajos niveles de THC.
Las sustancias cannabinoides han sido objeto de diversos estudios científicos modernos para conocer los efectos que tienen en el organismo, tanto al consumirlos de forma aislada, como en conjunto. De ahí que se han descubierto beneficios del CBD para obtener propiedades antiinflamatorias, analgésicas, ansiolíticas y neuroprotectoras.
Actualmente, es utilizado en tratamientos médicos para contrarrestar convulsiones, en ciertas condiciones de salud y, de forma terapéutica, que explicaremos más adelante, para controlar algunos síntomas o trastornos del sistema nervioso, como:
- Problemas del sueño
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Concentración y enfoque
- Dolor e inflamación
Presentaciones de CBD disponible en el mercado
Tras diversas investigaciones y mediante técnicas de laboratorio como la extracción por dióxido de carbono, etanol o la maceración con aceites vegetales, es posible obtener este químico en forma pura o con algunos terpenos, que le dan sabor y aroma, de acuerdo con el método utilizado y el objetivo buscado.
Es por eso que actualmente es posible encontrar diversas presentaciones de CBD:
- Gotas de CBD: Son una de las formas más populares y versátiles de consumir este compuesto. Están disponibles en concentraciones variables, lo que te permite ajustar la dosis según tus necesidades y, ya que son de uso sublingual, permiten conseguir un efecto rápido.
- Cápsulas y pastillas de CBD: Las cápsulas de CBD ofrecen una forma conveniente de incorporar este compuesto a tu rutina diaria. Cada cápsula contiene una dosis pre medida, lo que facilita el seguimiento de tu ingesta diaria. Esto es especialmente útil si prefieres una opción discreta y fácil de dosificar.
- Gomitas y dulces: Para aquellos que buscan una manera sabrosa de disfrutar de los beneficios del CBD, las gomitas y las paletas son una opción deliciosa. Además de su sabor agradable, ofrecen una forma práctica de controlar la dosis.
- Cremas y bálsamos con CBD: Los productos tópicos de CBD están diseñados para su aplicación directa sobre la piel. Estas cremas y ungüentos son ideales para abordar problemas específicos, como dolores musculares o inflamación localizada.
- Alimentos con CBD: como la miel de abeja, crema de cacahuate, proteína en polvo, jarabe de agave y hasta premios para contrarrestar la ansiedad en las mascotas.
- Vaporizadores que permiten inhalar el vapor del CBD en forma pura y conseguir efectos rápidos para aliviar la ansiedad, el estrés o el dolor.
Las distintas presentaciones, el grado de concentración y el tipo de producto del que se trata, son factores que determinan el precio del CBD. En Briah, una tienda enfocada en el bienestar a través de este tipo de productos, es posible conseguir gotas de CBD desde los 400 pesos mexicanos.
¿Cómo usar CBD de manera segura?
Independientemente del uso que deseas darle, aquí hay algunos consejos de cómo puedes incorporarlo a tu vida.
1. Consulta a tu médico:
Aunque el CBD se considera seguro para la mayoría de las personas, es recomendable hablar con tu médico, sobre todo si te encuentras bajo tratamiento médico. Un profesional de la salud puede orientarte de forma personalizada.
2. Comienza con bajas dosis:
Es aconsejable comenzar con dosis bajas y ajustarlas cuando sea necesario. Esto te permite evaluar cómo responde tu cuerpo y encontrar la cantidad óptima para tus necesidades individuales.
3. Elige productos de calidad:
Asegúrate de adquirir tus productos en establecimientos formales, que utilicen extractos de CBD de alta calidad y realicen pruebas de terceros para garantizar la pureza y la potencia.
4. Conoce tus objetivos:
Identifica cuál es el objetivo que buscas: ¿alivio del estrés, ayuda para dormir mejor o apoyo para el manejo del dolor? Saberlo te ayudará a ajustar tu dosis y elegir la presentación adecuada.
5. Observa cómo responde tu cuerpo:
Cada persona es única, y la respuesta al CBD puede variar, por lo que es importante prestar atención a cómo se siente tu cuerpo y ajustar tu dosis en consecuencia.
Beneficios terapéuticos del CBD
Ahora que estás familiarizado con el CBD, sus presentaciones y cómo usarlo de manera segura, exploremos algunos de los beneficios que ha demostrado tener:
- Alivio del dolor: Ha mostrado prometedores efectos analgésicos, lo que lo convierte en una opción popular para quienes buscan alivio del dolor crónico o agudo.
- Reducción del estrés y la ansiedad: Numerosos estudios sugieren que el CBD puede tener propiedades ansiolíticas y antidepresivas, lo que lo convierte en un aliado potencial en la gestión de problemas emocionales para mejorar la concentración.
- Mejora del sueño: Para aquellos que luchan con el insomnio, el CBD puede ofrecer una solución natural para mejorar la calidad del sueño sin los efectos secundarios de algunos medicamentos tradicionales.
- Propiedades antiinflamatorias: Debido a que se ha comprobado que ayuda a regular la respuesta inmunitaria en el organismo, que activa la inflamación como una reacción protectora del cuerpo.
Conclusión
En resumen, el CBD ofrece un mundo de posibilidades para mejorar tu bienestar de manera natural. Desde gotas y cápsulas hasta cremas y gomitas, hay una presentación de CBD para cada preferencia. Al incorporarlo a tu rutina diaria de manera informada y segura, puedes experimentar sus beneficios y dar un paso hacia una vida más equilibrada.
Recuerda, la clave está en la calidad del producto, la dosificación adecuada y la observación de cómo responde tu cuerpo. Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos.
